Памятка школьникам. Преодоление страха и паники при возникновении чрезвычайных ситуаций

Обычно страх вызывает неприятные ощущения,но при этом он может служить сигналом к защите. Главная цель - спасти свою жизнь и жизнь окружающих людей,это называется инстинкт самозащиты Комментарии 1.

Русаев Э.С. Психология человека в чрезвычайных ситуациях - файл 1.

Сущность и содержание психологии поведения в чрезвычайных ситуациях 2. Психологическая готовность людей к чрезвычайным ситуациям 3. Групповое поведение людей в чрезвычайных ситуациях 3. Информационно-психологические рекомендации воздействия на людей в чрезвычайных ситуациях Заключение Список литературы Введение Чрезвычайная ситуация — это положение, которое сложилось в результате аварии, природного явления или иного бедствия, которые сопровождаются человеческими жертвами, материальными потерями или ущербом для природной среды.

на спасателе чрезвычайных ситуациях; требования к . Известно, что страх начинается там, где кончается уверенность в себе.

Социальные и организационные факторы: В некоторых случаях могут нарушить процесс нормального мышления, ослабить или полностью исключить контроль над собой, что приводит к неоправданным и непредсказуемым действиям. От морально-психологической устойчивости специалистов ГО и ЧС зависит в немалой степени, с каким качеством, в какие сроки будут проведены спасательные работы.

Опыт ликвидации аварий говорит, что экстремальные ситуаций могут побуждать человека на такие дела и поступки, на которые он не решился бы в обычных условиях. Так, во время землетрясения в Армении ничем особым ранее не выделявшийся работник районного масштаба Мурадян проявил в ходе спасательных работ высокое самообладание и истинный героизм. И после гибели всей семьи он не опустил рук, не растерялся, не обезумел от горя, как было с другими, а собрал вокруг себя группу людей и с особым упорством приступил к спасательным работам.

У неподготовленных психологически, не закаленных людей появляется чувство страха и стремление убежать из опасного места, у других психологический шок, сопровождаемый оцепенением мышц.

Психомоторное возбуждение может смениться нервной дрожью, плачем, а также агрессивным поведением. Если эту реакцию остановить, то напряжение останется в теле и может стать причиной мышечных болей и приводить к развитию психосоматических заболеваний. Дрожь начинается внезапно сразу после инцидента или спустя какое-то время, сильное дрожание всего тела или отдельных его частей человек не может удержать в руках мелкие предметы, прикурить сигарету.

Помощь при нервной дрожи: Нервной дрожи необходимо дать состояться, однако такое состояние часто мешает пострадавшему в совершении тех или иных действий.

Понятия экстремальных, кризисных и чрезвычайных ситуаци не с преобладанием чувства отчаяния и страха при обостренном восприятии.

Экспериментальными исследованиями было доказано повышение активности гормональной системы с первых минут стресса. Эта реакция, развивающаяся при действии любых раздражителей, играет ведущую роль в срочной мобилизации физиологических функций и энергетических ресурсов организма. В условиях возрастающих психоэмоциональных перегрузок особую социальную значимость приобретает резкое увеличение числа вызванных стрессом заболеваний.

К 7-м суткам хронического стресса появляются выраженные изменения сократительной функции миокарда. К этому же сроку развиваются умеренные изменения кислотно-щелочного состава крови, снижается объем циркулирующей крови с преимущественным уменьшением массы и числа циркулирующих эритроцитов, количества гемоглобина в периферической крови.

Менее выраженные мелкоочаговые повреждения происходят в почках, печени, надпочечниках. Общими признаками в них были деструктивные изменения сосудистого русла. Характеристика психологических расстройств у пострадавших при чрезвычайных ситуациях. Еще в г. Она проявлялась повышенной возбудимостью, раздражительностью, острыми и длительными приступами депрессии, чувством вины, страха.

Типы адаптационных стратегий. Стресс и паника при ЧС

Те, кто утверждают, что не имеют чувства страха, прежде всего обманывают самих себя. Ощущение страха, появляющееся в момент опасности у человека, — естественное чувство. Это срабатывает инстинкт самосохранения — сигнал тревоги в опасной ситуации. Страх мобилизует физические силы, ускоряет работу мозга, концентрирует внимание, помогает выходить из тупиковой ситуации.

В первые минуты экстремальной ситуации под действием страха, знающего правила действи ЧС и умеющего правильно действовать в.

Профессионально-психологические особенности действий спасателей в экстремальных условиях. О профессиональной готовности спасателей к действиям в чрезвычайных ситуациях. Эмоционально-волевые особенности решения профессиональных задач спасателями при ликвидации последствий ЧС. Это люди героической профессии, они вездесущи. Независимо от места удаления пострадавших. И спасатели стремятся быть в постоянной готовности к выполнению тех задач, которые предстоят им решать в очаге поражения.

Профессионально-психологические особенности действий спасателей в экстремальных условиях: Понятие психологической готовности к действиям в ЧС Главным содержанием психологической подготовки является выработка и закрепление необходимых психических качеств с помощью средств педагогики, главным из которых является максимальное приближение обучения к реальным условиям решения предстоящих задач. Знания не могут быть глубокими и прочными, если они не подкреплены практическим опытом.

При этом не следует недооценивать, ни тем более преувеличивать силу стихии. При этом отрабатываемые приемы повторяются не механически, а постоянно усовершенствуются. Нарушение данной последовательности может привести к появлению и закреплению ошибок, устранение которых в дальнейшем требует больших усилий. При обучении следует широко использовать испы-танные педагогикой принципы, методы и формы.

Большое внимание должно уделяться индивидуальному подходу, к каждому обучаемому с учетом его темперамента и особен-ностей протекания нервных процессов, наличия знаний, уровня сознания, уровня образования, профессии и т.

Тревоги, страхи и панические атаки как последствия ЧС

Психология поведения человека в чрезвычайных ситуациях Психология поведения человека в чрезвычайных ситуациях При рассмотрении вопросов поведения человека в условиях ЧС большое внимание уделяется психологии страха. В повседневной жизни, в экстремальных условиях человеку постоянно приходится преодолевать опасности, угрожающие его существованию, что вызывает порождает страх, т. Следует учитывать, что наиболее частыми, значительными и динамичными являются необдуманные, бессознательные действия человека как результат его реакции на опасность.

Все эти факторы требуют различных способов защиты человека и группы людей, т.

О том, почему в стране нельзя вводить обязательное страхование жилищ от ЧС и какие выгоды извлекут лоббисты,"Правде.Ру".

Первая медицинская помощь пострадавшим с острыми расстройствами психики в очагах чрезвычайных ситуаций. Признаки расстройства психики у пострадавших в очагах чрезвычайных ситуаций. Первая медицинская помощь, особенности её оказания. Правила ухода и транспортировки. Почти все люди, оказавшиеся в очаге катастрофы или стихийного бедствия, в той или иной степени испытывают стресс, и поэтому, как правило, нуждаются в первой психиатрической помощи.

Они выражаются в растерянности , непонимания того, что происходит. За этим коротким периодом при простой реакции страха наблюдается умеренное повышение активности: Характерным является изменение переживания времени, течение которого замедляется и длительность острого периода представляется увеличенной в несколько раз. В экстремальных ситуациях происходит одномоментное воздействие на человека нескольких травмирующих факторов потеря родных и близких, разрушение строений, страх, чрезмерная боль, общая паника, и др.

Причём нарушение психики у людей происходит в те моменты, когда необходимо принимать экстренные меры для их спасения. Потеря самоконтроля, дезорганизация, паника приводят к увеличению числа пострадавших в очаге катастрофы или стихийного бедствия. Острые нарушения психики сами по себе могут создавать чрезвычайные ситуации — такие, как массовые панические реакции, коллективные самоубийства и др.

НЕ смотря на развитие психических расстройств, сохранивший самоконтроль пострадавший человек вынужден продолжать активную борьбу за свою жизнь, жизнь близких и окружающих.

Психологическая помощь в экстремальных ситуациях

Основными особенностями экстремальных ситуаций являются следующие: Можно говорить о том, что, попадая в экстремальную ситуацию, человек находится в особом психологическом состоянии. Это состояние в медицине и психологии принято называть острой реакцией на стресс. Острым стрессовым расстройством называется кратковременное расстройство, возникающее в ответ на психологический или физиологический стресс, исключительный по силе воздействия.

При исследовании этого явления были выделены 4 группы людей, в разной 1-ю группу составили те, кто испытал легкое чувство страха, но . людей, на их активность и стойкость в чрезвычайных ситуациях.

У Вас нет прав для просмотра этого ресурса. Вы должны зайти как пользователь.

Психологические аспекты ЧС

Объяснение опасности, которая в данный момент несущественна; Использование силы и устранение наиболее злобных паникеров. Остановить толпу, которая впадает в панику, значительно легче, начиная с последних и уменьшая группу, насколько это возможно. Перегораживать дорогу толпе, которая движется, гораздо труднее, так как сзади давят на идущих впереди. Когда страх становится постоянным состоянием, он превращается в подлость.

Во время и после чрезвычайных ситуаций люди, по всей вероятности, будут страх;; настороженность, боязливость;; бессонница, ночные кошмары; быть поручено оказание первой помощи при психических расстройствах.

В экстремальных ситуациях наибольшую опасность представляет паническая толпа. Поведение людей в экстримальных ситуациях делится на две категории: Случаи рационального, адаптивного поведения человека с психическим контролем и управлением эмоциональным состоянием поведения. Случаи, носящие негативный патологический характер. Масса людей становится растерянной, безиницыативной. Частным случаем носящим негативный характер является паника, когда страх перед опасностью овладевает группой людей.

Обычно паника проявляется как дикое беспорядочное бегство, когда людьми руководит сознание, низведенное до примитивного уровня. В психологическом плане паника очень заразительна.

Очередность оказания экстренной психологической помощи пострадавшим при острых стрессовых реакциях

При рассмотрении вопросов поведения человека в условиях ЧС большое внимание уделяется психологии страха. В повседневной жизни, в экстремальных условиях человеку постоянно приходится преодолевать опасности, угрожающие его существованию, что вызывает порождает страх, т. Страх — это сигнал тревоги, но не просто тревоги, а сигнал, вызывающий вероятные защитные действия человека. Страх вызывает у человека неприятные ощущения — это негативное действие страха, но страх — это и сигнал, команда к индивидуальной или коллективной защите, так как главная цель, стоящая перед человеком — это остаться живым, продлить свое существование.

Организация церковной помощи в чрезвычайных ситуациях расскажет о помощи при острых реакциях на стресс: помощи при страхе, тревоге, апатии, .

Консультации психолога круглосуточно, анонимно, бесплатно. Если Вы звоните из другого города или страны, Вы оплачиваете только междугороднюю связь Главная Статьи Статьи консультантов Центра экстренной психологической помощи Тревоги, страхи и панические атаки как последствия ЧС Тревоги, страхи и панические атаки как последствия ЧС страница 1 из 6 1 Декабря Чрезвычайные ситуации получают сегодня все большее распространение.

Попадание человека в чрезвычайную ситуацию ЧС , где он подвергается экстремальным воздействиям, могут иметь серьезные последствия. Следствиями травматического стресса, которому человек подвергается во время ЧС могут в дальнейшем приступы тревоги, различными страхи, панические атаки. Эти явления оказываются в центре внимания как врачей-психиатров и психотерапевтов, так и психологов, оказывающих психологическую помощь людям, пострадавшим в чс.

Большинство ученых рассматривают тревогу, как реакцию на неопределенный, неизвестный сигнал, а страх как ответный сигнал на ситуацию опасности. Между тревогой и страхом имеется ряд принципиальных отличий. Тревога чаще возникает задолго до наступления опасности, в то время как страх возникает во время ее наступления или незадолго до нее.

Источник страха, как правило, осознается человеком и носит конкретный характер злая собака, предстоящий экзамен, выступление. В то время как источник тревоги часто не осознается и не поддается логическому объяснению. Тревога чаще вызывает общее возбуждение организма в частности — симпатической системы , а страх парализует деятельность, активирует парасимпатическую систему и в больших дозах парализует человека. Тревога проецирована в будущее, а источником страха является прошлый психотравмирующий опыт.

Внимание!!!

Помните, что к истерикам склонны не только женщины, но и мужчины. Родственники погибших приехали на опознание к моргу, среди которых находился мужчина, потерявший в этой трагедии дочь от первого брака. Он приехал с друзьями и второй женой. Приехала и первая его супруга. Отношения между бывшими супругами оставляли желать лучшего. Мужчина был агрессивен, плохо шел на контакт.

Страх — внутреннее состояние, обусловленное грозящим реальным или . В повседневной жизни или в чрезвычайных ситуациях человеку приходится Обычно страх вызывает неприятные ощущения, но при этом он может.

Задайте ему несколько простых вопросов исходя из того, знаком он Вам ли нет. Проводите пострадавшего к месту отдыха, помогите удобно устроиться обязательно сняв обувь. Возьмите пострадавшего за руку или положите свою руку ему на лоб, руку. Дайте пострадавшему поспать или просто полежать. Если нет возможности отдохнуть происшествие на улице, в общественном транспорте и т.

Происходит после сильнейших нервных потрясений землетрясение, взрыв, нападение, жестокое насилие и т. Ступор может длиться от нескольких минут до нескольких часов. Поэтому, если не оказать помощь, и пострадавший пробудет в таком состоянии достаточно долго, это приведет к его физическому истощению.

Следом за"Харви" идет"Ирма"